გეშტალტ თერაპია არის ადამინის ზრდის და განვითარების მხარდაჭერის ექსპერიმენტული და ჰუმანისტური მიდგომა. ეს მეთოდი დიდ ყურადღებას უთმობს ურთიერთობის ხარისხს პირს (ჯგუფს) და სიტუაციას შორის. თერაპია მოიცავს  "აქ და ამჟამად" ცნების ფოკუსირებულ აღმოჩენას. პროცესი ეხმარება კლიენტს სამგვარად:
1. საშუალებას აძლევს დაუკავშირდეს და ფლობდეს საკუთარ გრძნობებს, ფიქრებს და ფიზიკურ შეგრძნებებს.
2.ზრდის ცნობიერებას აზროვნების ჩვევებისა და ურთიერთობების შესახებ, რომელიც შესაძლოა კარგად არ ფუნქციონირებდეს და იწვევდეს ემოციურ სირთულეებს.
3. უფრო მძიმე მდგომარეობის და ფსიქოპათოლოგიის შემთხვევაში ცნობის გაღრმავება იმის შესახებ, თუ რითაა გამოწვეული მძიმე განცდები ამა თუ იმ სიტუაციაში და დახმარება სოციალურ-ემოციური და ბიჰევიორალური რეაქციის გამომუშავებასა და  წონასწორობის აღდგენაში.